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合肥金语良言演讲口才培训班练好口才学会演讲2

课程原价:

面议

优 惠 价:

面议

更新日期:

2024/12/23

开课形式:

计划开班

上课时段:

白天班

课程人气:

已有 16764 人浏览

授课学校:

合肥宏宇演讲口才学校

上课地址:

合肥市蜀山区长江西路与长丰南路环球金融广场C座

咨询电话:

400-168-8684

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合肥宏宇演讲口才学校-其它课程

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课程内容详细介绍

初学演讲者往往害怕与听众进行眼神的交流,于是出现了低头、抬头、侧身等影响演讲效果的不正确的姿势。演讲者正视演讲对象,这不仅是出于演讲者的礼貌,更重要的是演讲者与听众全方位互动交流的需要。初学演讲者不妨按以下方法来训练:找人与自己对视,并且在此过程中不要讲话。或者也可以像我在初学演讲时一样,我经常在早上散步的时候,故意从那些参加晨练扭秧歌的大妈面前走过,我用眼神与她们对视交流,想象在对她们进行演讲。每次在坐地铁的时候,人群往上走我就看着他们的眼睛往下走,想象如果在对他们发表演讲,我应该用一种什么样的眼神与他们交流。在“中国公众演说特训营”的培训班上我也都要求学员做目光对视训练。平时在底下养成习惯了,上台看听众也就非常自然了。  

   

呼吸调节法  

适度的深呼吸有助于缓解紧张、焦躁、烦闷的情绪。演讲者在临场发生怯场时,可以运用深呼吸法进行心理和生理调节:演讲者全身呈放松状态,目光转移到远方景物,做缓慢的腹式深呼吸,根据情况做五到十次,甚至更多次。很多运动员、歌星、主持人,他们在上场时也做深呼吸来调节自己的情绪。其实,这在心理学上叫注意力转移法。原来把注意力放在担心上,现在不过是把注意力转移到深呼吸上,以此来让自己放松平静下来。  

   

调节动作法  

你在台上紧张的时候,会发现你的浑身肌肉紧缩着,绷得紧紧的,这个时候你换个动作,换个姿势,会直接减轻你的紧张程度。或者是握紧双拳,握得不能再紧之后放松,这样反复练习,多做几下身体就会慢慢放松下来。  

还有一种土办法,有些主持人参加我的培训时告诉我,刚开始也没有人教他们怎么克服紧张,每当紧张的时候就用力地掐自己,就能马上分散或转移注意力。朋友们的这些方法很简单也很实用,不妨尝试一下。  

   

专注所说法  

专注自己的说话,就是把注意力全部专注在你要演讲的内容上,而不是放在听众怎么评价我,对我形成什么样的印象上。其实演讲的最高境界就是忘了自己,面向听众,专注所说。   专注自己的说话,其实也是注意力转移的一种方法。我们常常是面对听众会紧张,但自己说话不会紧张,所以将注意力全部放在讲话本身上,而无暇顾及听众的反应,无暇关注听众,自然就会减轻紧张程度。  

   

预讲练习法  

与前面的几种方法相比,更重要的是多讲多练,积累成功的经验。讲一次不行,讲十次,三十次,五十次,肯定会越来越能够把握自己。  

 

预讲练习有两种方式: 

第一种,为了纠正语音,锻炼遣词造句能力,训练形体语言,演讲者可以自撰一个演讲题,或模仿名家的演讲,在僻静处独自演练。著名演讲家,美国第十六任总统林肯,青年时代就经常模仿律师、传教士的演讲,独自一个人对着森林和玉米地反复练习。  

第二种,为了参加正式的演讲比赛或在规格较高的会议上发表演讲,有必要进行试讲。这种试讲最好邀请一些亲朋好友充当听众,一则可以模拟现场气氛,二则可以听取亲朋好友的意见和建议。  

经常在早晚散步的时候练习演讲,更多的时候在正式演讲之前,也可对着一面大镜子练习。这样能够更好地调整面部表情、手势等肢体语言。  

大量的预讲练习可以帮助演讲者建立充分的自信,而且还便于自己更好地去发挥,避免因准备不充分或不适应演讲环境而引起的惊慌失措。中国有句古语叫熟能生巧,就是这个道理。  

对于初学者来说,紧张是最容易出现的情况,克服紧张是第一步.什么是紧张?就是过多地注意别人对自己的注意.消除紧张的办法有很多,都是转移这种不必要的过多的注意,将自己的注意力集中在稿件上,也就是所要说的话的内容上.比如,把注意力集中在小注意圈内,即在一个台灯照射的范围内,忽略圈外的情况,就可能释放紧张.再如,全神贯注于稿件,努力思索着要说的话,也可能将其他事物连同紧张一起放置在一旁。

 

学校简介

合肥宏宇演讲口才是希京企业管理有限公司在合肥的分部。希京是一家集口才演示、领导力提升、团队管理及人脉资源嫁接的服务型口才培训机构 ,旗下拥有爱演说、希京汇2大品牌。真正帮助个人与企业成长的实战训练机构希京是一家集当众讲话、高端演讲、总裁个性化辅导、人际交往、销售、团队内训、青少年口才训练营、口才培训班等20门课程为一体的培训机构,为保证效果,希京汇以“聚焦实战,情景模拟,训练为主,小班授课,长期复训”为培训宗旨,荣获“实战训练第一品牌”的殊荣。当今中国,在960万平方公里的大地上,敢用效果做保证的只有我们。

宏宇演讲口才主要培训项目:
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机构信息

合肥宏宇演讲口才学校

  • 咨询老师:刘老师
  • 机构简称:宏宇口才培训
  • 机构规模:20-50人
  • 更新日期:2024-12-23
  • 学校类型:语言培训
  • 所在区域:合肥-蜀山区
  • QQ咨询:

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